REDUCE LA CELULITIS CON PIÑA Y JENGIBRE

Todos conocen las propiedades diuréticas de esta fruta, que ayuda a depurar las toxinas del organismo.

El zumo de piña y jengibre es una combinación de alimentos con un alto poder antioxidante, depurativo y diurético que facilita la eliminación de toxinas y líquidos retenidos en el cuerpo para  mejorar la salud y disminuir problemas como la celulitis.

Este jugo es refrescante y tiene la capacidad de acelerar la reparación de los tejidos dañados, que son los que dan lugar a la aparición de la piel de naranja.

La piña aporta hidratos de carbono, minerales como el hierro, el magnesio, el yodo, el zinc  el manganeso, vitaminas A, del grupo B y C, un 85% es agua, y tiene muy pocas calorías (55 por cada 100 gramos).

Por su parte, el jengibre contiene una buena concentración de antioxidantes, propiedades anti inflamatorias, desintoxicantes y depurativas que complementan la piña para hacer un zumo muy especial.

INGREDIENTES:

  • 2 rodajas de piña
  • Una cucharada de raíz de jengibre rallada (15 g)
  • Un vaso de agua (200 ml)

PREPARACION

  • Paso 1. Corta las 2 rodajas de piña y sácales el
  • Paso 2. Lleva los trozos a la licuadora.
  • Paso 3. Añade una cucharada de jengibre y 1/2 vaso de agua.
  • Paso 4. Licuar todo y sírvelo recién hecho.

Este jugo o licuado es ideal para tomar en ayunas, precisamente antes del desayuno, para que las enzimas de la piña surtan mejor el efecto  además produce sensación de saciedad. Pronto verás los resultados en tus glúteos, piernas y abdomen.

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